Fun fact: this was the first solo drill I created!

This drill alternates Collegiate Kicks and turns, training your ability to cut a tight turn while controlling your weight placement. The Collegiate Kicks add an extra layer of challenge on top of Wind-up Basics. There's infinite potential for variations of this one. I only scratched the surface. For example: oscillating kicks.

A couple things I want to emphasize:

1. Breathe imaginary helium into your upper body during this drill. It makes staying light on your feet easier that way.

2. Use your core muscles to stabilize yourself during the turn

Music: He Ain't Got Rhythm by Michael Gamble and his Rhythm Serenaders