Sliding doors & Skates! Including some fun and more challenging variations on skates.

Collegiate kicks and movement options in Sweetheart position!

All about Camel Hops! Forgive the awkward start, we had to cut out part of the beginning since the POV kept switching between us and the virtual students. We covered one-arm and two-arm Camel Hops in the first half, and how to do pass-bys and free spins out of them in the second

All about compression!

• Compression turns (single + double)

• Compression-prep into skates in SxS

• Chugs vs Bunny Hops